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2024年9月のe-yogaクラス2024年08月28日Rolling Like A Ball･･･った生き物が屋外に広がる森にちょこんと座ってました。彼の作る「生き物のよう･･･からではなく鼠蹊部から反る★②腹筋は天然のコルセット、腹筋を抜かな･･･- 座りっぱなし警告は拭き掃除のgo!サインにしてみたら2024年08月28日nonとわんこと◎◎･･･たり思い出したみたいにヨガマット敷いて腹筋やったりテレビ観ながら動きの遅･･･し注意⚠️を設定したんだよね~座ってたよ~TV観て 何時間も座ってた･･･
- 根性! ブログ252日目2024年08月28日福祉系行政書士になりたい! 2024年行政書士受験生･･･本怠惰な性格なので、無理やり、机の前に座って、ヒーヒーいいながらであります･･･例として上げられているのは毎朝腹筋を50回する、でした。 うーん･･･
- デイサービス8月7回目2024年08月28日りょうちゃんのブログ･･･凸凹配置・・準備体操からスタート続て、腹筋、背筋、足腰鍛える運動ボール運･･･ セ~ノの掛け声で指定マシンに座って行う５種類の四股運動参加メンバー･･･
- 【128】今日の私の気分はエレベーター上がったり下がったり2024年08月28日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- (8/27)カーブス2024年08月28日マイナス５６㎏の軌跡(奇跡)･･･筋力チェック先ずは片足スクワット椅子に座って片足上げて立ち上がるんだけど…･･･!これ出来る人おるん?!続けて腹筋…こちらも０回60代の平均が14･･･
- 【127】ゴウヤの花が咲かないし小さいのは何故ですか?。2024年08月27日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 2024/08/272024年08月27日Mr・OKBの美容健康ブログ･･･らの脱却】待ち時間や仕事の合間にも! 座ってできる最弱筋トレ | TRIL･･･、よくありますよね。「腕立てや腹筋がほぼできない」「普通に生活して･･･
- 夏焼雅BIRTHDAY PARTY!~VIPルームにようこそ~帰りの会2024年08月26日Music from Berry Fields･･･思わなかったけど ボイトレや腹式呼吸 腹筋を鍛えなくなると あたり前にそ･･･ょに するものでした 客として座ってるのかったるいふるい 仲間なんだ･･･
- 40代以上の女性におすすめ!姿勢美人への道2024年08月26日日々のひとしずく･･･てきて、腰痛がひどくなり立ってることも座ってることも辛くなってきました。坐･･･われたのが、運動をすることと、腹筋を鍛えることでした。 なんとなく･･･
